Lenovo ThinkCentre M57e Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 263)

Hoofdstuk 2. De werkplek inrichten

U haalt het meeste uit uw computer als u zowel de apparatuur als de werk-

plek

afstemt op uw behoeften en op het soort werk dat u doet. Comfort is

natuurlijk van groot belang, maar bij het inrichten van uw werkplek moet u

ook letten op praktische zaken als lichtbronnen, luchtcirculatie en de plaats van

de stopcontacten.

Comfort

Hoewel er niet één werkhouding bestaat die ideaal is voor iedereen, kunt u

met behulp van de volgende richtlijnen een houding vinden die voor u

geschikt is.

Als u lange tijd in dezelfde houding zit, kan dit vermoeidheid veroorzaken. De

rugleuning en de zitting van uw stoel moeten onafhankelijk van elkaar kunnen

worden ingesteld en moeten goed steun bieden. De zitting moet een gebogen

voorkant hebben om de druk op de bovenbenen te verminderen. Stel de zitting

zo in dat uw bovenbenen evenwijdig zijn met de vloer en uw voeten plat op

de vloer of op een voetsteun staan.

Als u met het toetsenbord werkt, moet u uw onderarmen in een horizontale

houding en uw polsen in een gemakkelijke stand houden. Bedien het toetsen-

bord

met een lichte aanslag en houd uw handen en vingers ontspannen. Zet

het toetsenbord in de meest comfortabele stand door de toetsenbordsteunen te

verstellen.

Stel het beeldscherm zo op dat de bovenkant van het scherm zich op oog-

hoogte

bevindt, of iets lager. Plaats het beeldscherm op een prettige afstand

(gewoonlijk is dit 50 tot 60 cm) en plaats het zodanig dat u kunt kijken zonder

uw lichaam te hoeven verdraaien. Plaats ook andere apparatuur die u veel

gebruikt, zoals de telefoon en de muis, zo dat u er gemakkelijk bij kunt.

1 2 ... 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 ... 324 325

Keine Kommentare

Lenovo ThinkCentre M57e Bedienungsanleitung Seite 263