Posizionedellatesta:mantenerelatestaeilcolloinunaposizioneconfortevoleeneutra(verticaleoeretta).
Sedia:scegliereunasediacheforniscaunadeguatosostegnoallaschienaelagiustaaltezza.Utilizzarele
regolazionidellasediapermeglioadattarlaallaposturadesiderata.
Posizionedellebracciaedellemani:sedisponibili,utilizzareibracciolidellasediaoun'areadella
superciedilavorocomesostegnoalpesodellebraccia.Teneregliavambracci,ipolsielemaniinuna
posizionerilassataeconfortevole(posizioneorizzontale).Digitareconuntoccoleggerosenzaesercitare
eccessivapressionesuitasti.
Posizionedellegambe:tenerelegambeparallelealpavimentoeipiedibenposatiaterraosuun
poggiapiedi.
Posizioneduranteglispostamenti
Quandosiutilizzailcomputerduranteunospostamentooincondizionidiversedaquellaillustrata,potrebbe
nonesserepossibilerispettarelenormeergonomiche.Indipendentementedall'ambienteincuicisitrova,
cercarediattenersiquantopiùpossibileaisuggerimentisoprariportati.Unaposizionecorrettael'utilizzodi
un'illuminazioneadeguata,adesempioconsentonodiutilizzareilcomputerottimizzandoleprestazioni.
Noteperunavisualizzazioneottimale
IvideodeiNotebookLenovosonoprogettatiinbaseaglistandardpiùelevatiperfornireimmaginichiaree
nitideeschermigrandi,luminosieconfortevoli.Naturalmente,un'attivitàvisivaconcentrataeprolungatapuò
esserestancante.Incasodiaffaticamentoagliocchiedifcoltàvisive,consultareunoculista.
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