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Capítulo 3. Usted y su sistema

En este capítulo se proporciona información sobre accesibilidad y comodidad.

Accesibilidad y comodidad

Una buena práctica ergonómica es importante para sacar el máximo partido del sistema personal y evitar la

incomodidad. Disponga el lugar de trabajo y el equipo que va a utilizar para que se adapte a sus necesidades

y al tipo de trabajo que realice. Además, mantenga hábitos de trabajo saludables para maximizar el

rendimiento y comodidad al utilizar el sistema.

Los siguientes temas proporcionan información sobre el modo de disponer el área de trabajo, configurar el

equipo del sistema y establecer hábitos de trabajo saludables.

En Lenovo, nos comprometemos a proporcionar la información y la tecnología más actualizadas a nuestros

clientes con discapacidades. Consulte nuestra información sobre el tema de la accesibilidad que describe

nuestros esfuerzos en este ámbito.

Información de ergonomía

Trabajar en una oficina virtual puede significar adaptarse a cambios frecuentes en el entorno. Seguir algunas

normas sencillas facilitará las tareas y le permitirá beneficiarse al máximo del sistema. Tener presentes

algunas cuestiones básicas tales como, por ejemplo, una buena iluminación y una posición correcta puede

ayudarle a mejorar el rendimiento y a conseguir una mayor comodidad.

Este ejemplo muestra a una persona en un entorno convencional. Aunque no se encuentre en un entorno de

este tipo, puede seguir muchos de estos consejos. Desarrolle buenos hábitos y estos redundarán en su

beneficio.

Postura general: realice pequeños cambios de posición para aliviar el malestar que causa trabajar en la

misma posición durante períodos de tiempo prolongados. Realice pausas de trabajo breves y frecuentes para

evitar cualquier pequeña fatiga ocasionada por la posición adoptada al trabajar.

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