Lenovo E43 Notebook Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 102)

Глава 6. Инструкции по безопасности, эксплуатации и уходу

Общие замечания о позе: Ниже приведены общие рекомендации о том, как

занять правильную позу при работе на компьютере. Рекомендуется время от

времени менять позу, чтобы избежать дискомфорта от длительного

пребывания в одной позе. Короткие перерывы в работе помогают избежать

неудобств, связанных с рабочей позой

Дисплей: Уст а нови те дисплей на удобном расстоянии от глаз (510-760 мм).

Разместите его так, чтобы на экране не было бликов или отражений от

верхнего света и внешних источников света. Поддерживайте экран дисплея в

чистоте и отрегулируйте яркость для комфортной работы. Для настройки

яркости нажимайте сочетание клавиш Fn + /.

Положение головы: Голова

и шея должны находиться в удобном и

нейтральном положении (вертикальном или прямом).

Кресло: Кресло должно обеспечивать опору для спины, а высота сиденья

должна регулироваться. Отрегулируйте кресло так, чтобы можно было занять

удобную позу.

Положение кистей и рук: По возможности используйте подлокотники

кресла или поверхность стола как опору для рук.

Предплечья, запястья и

кисти должны быть расслаблены и занимать нейтральное (горизонтальное)

положение. Печатайте с помощью легких прикосновений; не бейте по

клавишам.

Положение ног: Бедра должны быть параллельны полу, а ноги должны

полной ступней стоять на полу или на специальной подставке.

1 2 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 ... 149 150

Keine Kommentare

Lenovo E43 Notebook Bedienungsanleitung Seite 102